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哮病患者的自我救护

作者:信息科· 2015-10-02 字号调整打印

哮病,现代医学称为支气管哮喘。是以呼吸困难、喉间哮呜、发作有时为主证的一种肺部过敏性疾病。是由于宿痰伏肺,或感受外界过敏原如植物花粉或动物皮毛、虫螨、粉尘等诱发。病情轻者可仅表现为胸闷、呼吸不畅,可自行缓解;病情重者,是可有张口抬肩,呼吸困难,唇甲紫绀,甚至危及生命,需采取紧急措施。


1、药物疗法:哮病发病较为紧急,而患者发病时大多情况下是在医院之外,此时患者自己或家人对病情的处理显得十分重要。患者平时应随身携带几种扩张支气管的气雾剂,以备不测。哮喘急性发作时,首先应保持镇静,不要惊慌紧张,就地或就近休息并立即吸入支气管舒张剂,必要时就近就医。


2、非药物疗法:如以指代针,揉压按摩双侧合谷、内关、风池、天突、膻中等穴位,对缓解病情有一定帮助。还可以用力做吞咽动作数次,对有的患者会有所裨益。


3、树立信心:哮病病人每遇病情发作时,总感觉口干、咳嗽、胸闷、气短、腹胀、出汗、呼吸困难。严重时,因呼吸肌肉强烈收缩,气道粘液分泌增多,通气功能失调,造成身体缺氧。病人两肩耸起,行走困难,心情沉重,情绪烦躁,非常痛苦。困此,患者应树立坚强意志,并加强自我保健意识。


4、情绪乐观:每当急性发病时,千万不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,氧的消耗量增加,容易加重缺氧。


5、随时饮水:养成随时饮水的习惯。哮病发作时,呼吸加快,出汗较多,体内水的需求必然较正常人为多,缺水可致使气道内分泌物变得稠粘,难以顺利喷出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排痰困难。


6、正确呼吸:学会腹式呼吸,就是呼吸时,全身放松,用口呼气,用鼻吸气,呼气时瘪肚子,吸气时鼓肚子。呼吸要均匀、慢而细长,气沉丹田。要尽可能深呼吸,通过腹式呼吸,可调动中下肺部肺泡,加强呼吸深度,可以改善肺部的换气功能与血液循环,促使全身肌肉松弛,减轻支气管痉挛,缓解喘息症状。


7、体育锻炼:通过散步及慢跑的锻炼,可以发送和增强肺部呼吸功能,使肺泡能有足够的活动,有效地增强肺组织弹性,提高肺泡张开率,从而增加肺活量。同时,锻炼时全身都处于放松状态,小支气管痉挛亦随之缓解,哮喘症状亦得到改善。